Hướng dẫn chọn size đồ tập yoga cho người mới bắt đầu

hướng dẫn chọn size đồ tập gym yoga

Tập yoga vẫn luôn là một trong những môn thể thao hữu ích. Nhưng đồ tập như thế nào để thoải mái khi tập luyện vẫn là câu hỏi của nhiều người. Thế nên hypebeast store sẽ hướng dẫn chọn size đồ tập yoga dành cho các bạn mới tập nhé.

TẠI SAO PHẢI CHỌN QUẦN ÁO ĐÚNG KÍCH CỠ KHI TẬP LUYỆN

Chắc hẳn bạn biết rằng, chọn đồ không phù hợp sẽ mang lại cảm giác khó chịu. Thế nên đồ tập yoga cũng cần như thế. Trong những buổi luyện tập yoga, những trang phục bó sát hoặc quá rộng làm bạn cảm thấy thiếu tự tin.

Do đó hãy chọn cho mình những trang phục đúng kích cỡ là điều ưu tiên hàng đầu. Đừng bỏ lỡ bài viết này bởi vì mình sẽ cung cấp đầy đủ thông tin cho bạn. Hướng dẫn chọn size đồ tập yoga để bạn có thể tự tin khi đi tập luyện. Từ đó, việc tập của bạn sẽ trở nên tốt hơn nhờ tâm lý thoải mái cùng đồ tập đẹp.

Như mình đã nói, thông tin sau mình cung cấp là các chỉ số đồ tương đối. Tuy nhiên các chỉ số ấy cũng khá chính xác với việc xác định cỡ đồ của bạn. Vì vậy khi sử dụng đồ hãy chú ý thật kĩ chi tiết size cùng những chỉ số mà mình cung cấp nhé.

Lựa chọn đồ tập yoga cho phù hợp

Có thể bạn quan tâm: Lưu ý không nên mặc bộ đồ tập yoga như thế này đến phòng gym

hướng dẫn chọn size đồ tập yoga

 

HƯỚNG DẪN CHỌN SIZE ĐỒ TẬP YOGA CHO NAM/NỮ

Mình muốn gửi đến các bạn vài điều lưu ý nho nhỏ như sau:

  1. Bảng thông tin khá chính xác
  2. Đây là size Việt Nam và nếu bạn mua hàng của những nước khác sẽ có cách tính size khác nhau.
  3. Khi xem sản phẩm về đồ tập hãy xem thông tin sản phẩm của nước nào để có lựa chọn phù hợp

Cách chọn size quần áo tập yoga của nữ

* Kích thước tính bằng cm

 

XS

S

M

L

XL

XXL

Vòng ngực

76 – 81

84 – 89

91 – 94

97 – 102

104 – 109

112 – 117

Vòng eo

61 – 66

69 – 71

74 – 79

81 – 86

89 – 94

97 – 104

Hông / mông

86 – 91

94 – 97

99 – 104

107 – 109

112 – 117

119 – 125

Đây là loại kích thước tiêu chuẩn nhất về size sản phẩm hiện nay. Bạn có thể tham khảo để tùy chọn vào mục đích của mình. Nhưng lời khuyên ở đây là hãy chọn size sản phẩm cho phù hợp với dáng người. Nếu bạn chưa hiểu về dáng người của mình, có thể tham khảo thêm bài viết phía dưới để chọn lựa nhé.

Xem thêm về bài viết: Các cách phối đồ trong tập gym mà ai cũng nên biết

hướng dẫn chọn size đồ tập yoga
Kích thước size dành cho nữ

Cách chọn size quần áo tập yoga của nam

* Kích thước tính bằng cm

 

XS

S

M

L

XL

XXL

3XL

Vòng ngực

79 – 84

86 – 94

94 – 101

101 – 112

112 – 122

122 – 132

135 – 147

Vòng eo

69 – 74

76 – 81

81 – 89

89 – 99

99 – 109

109 – 119

122 – 135

Hông / mông

81 – 86

89 – 94

94 – 101

101 – 112

112 – 122

122 – 130

130 – 142

Có thể thấy trên đây là một trong những bảng kích thước chuẩn dành cho nam. Do body các bạn nam sẽ dễ dàng chọn quần áo hơn nữ. Kích thước này là kích thước tiêu chuẩn nhất.

hướng dẫn chọn size đồ tập yoga
Bạn nên chọn đúng size khi mua hàng

CÁCH CHỌN SIZE ĐỒ TẬP CHO NỮ DỰA TRÊN CÂN NẶNG

Nếu bạn không tiện để đo kích thước cơ thể, hãy dựa theo các gợi ý về cân nặng dưới đây:

Size

Cân nặng

S

Dưới 45 kg

M

45 – 52 kg

L

52 – 58 kg

XL

58 – 65 kg

 

Mình cảm thấy bảng hướng dẫn chọn size đồ tập yoga cho nữ ở trên đây là hợp lý. Vì đây là bảng size phổ biến nhất ở các shop cũng như tại đây tụi mình hay sử dụng để tư vấn. Bạn có thể dễ dàng lựa chọn size theo cân nặng. Mặc dù cân nặng của bạn có thay đổi tí xíu nhưng không sao cả. Đồ tập yoga chắc chắn sẽ vừa vặn với bạn hơn.

MẸO NHỎ CHỌN ĐỒ TẬP YOGA SAO CHO THOẢI MÁI NHẤT

#1 Chọn quần tập thấm hút mồ hôi

Trong quá trình tập luyện, mồ hôi được tiết ra liên tục từ cơ thể. Vì vậy để đảm bảo bạn không khó chiu, bạn nên chọn loại quần gym thấm hút mồ hôi. Hoặc nếu bạn đang mặc quần dài thì hãy đảm bảo chúng chạm mắt cá chân.

Những loại quần dài quá sẽ làm bạn bị cản trở khi tập luyện. Có những chấn thương đã xảy ra khi tập luyện do quần quá dài. Thế nên chọn một chiếc quần ngắn để mặc là thoải mái nhất có thể. Quần short là một trong những ưu tiên hàng đầu dành cho các bạn khi mặc tập.

Ưu điểm của quần short là tính thể thao và tiện  lợi. Nam hay nữ đều có thể diện quần short khi đi tập hoặc đi chơi. Đó là đặc điểm nổi bật của đa số các loại quần short hay quần boxing hiện nay. Cho nên quần short được đánh giá rất cao khi sử dụng.

hướng dẫn chọn size đồ tập yoga
Chọn những loại quần thoải mái nhất có thể

#2 Chọn áo thấm hút mồ hôi

Áo thấm hút mồ hôi là loại áo có chất liệu từ thun lạnh. Mặc áo thấm hút mồ hôi giúp bạn giảm tỉ lệ nhiễm các loại vi khuẩn trên da. Vì thế khi mua áo hãy đọc lại hướng dẫn chọn size đồ tập yoga cho phù hợp bạn nhé. Đừng mặc những chiếc áo quá ôm cơ thể, như vậy sẽ không tốt đâu.

Hoặc bạn có thể chọn những chiếc áo croptop hay áo tank top đều rất tuyệt khi tập luyện. Bởi vì cấu tạo của những chiếc áo này là che khuyết điểm và khoe body nữa nhé.

KẾT LUẬN

Qua chia sẻ của mình, bạn có thể thoái mái hơn khi tập yoga rồi nhé. Đó là một trong những cách hướng dẫn chọn size đồ tập yoga mà mình thấy ưng ý nhất. Do đó, những buổi tập yoga của bạn sẽ trở nên thoải mái hơn nhờ việc chọn được một “bộ cánh” ưng ý. Chúc bạn thành công !

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *